Het transformatieboek doet precies wat het belooft: het ontrafelt patronen die zeer herkenbaar zijn. Wanneer je de patronen, die je misschien intussen geworden bent, herkent door de heldere, eerlijke en eenvoudige manier waarop Joost Alberts deze beschrijft en laat voelen, ga je ze ongetwijfeld zelf voelen. En door stil bij te staan bij wat je voelt gebeuren komt de erkenning en ruimte om niet meer direct te reageren vanuit je eigen patronen. Juist deze erkenning geeft de opening naar transformatie. En dat is wat er in mij gebeurt na het lezen van het boek. Elke keer weer. 🙏
Het Transformatieboek
Waarom we doen wat we doen en hoe het ook anders kan.
Met Het Transformatieboek wil ik zichtbaar maken hoe gedrag ontstaat, wat het probeert te beschermen en hoe we daarin ongemerkt het contact met onszelf kunnen verliezen.
Vanuit mijn ervaring heeft gedrag altijd een reden. Wat ons raakt in het leven, vormt ons. Soms ontwikkelen we manieren om onszelf te beschermen tegen pijn, angst, afwijzing of gemis. Wat ooit nodig was om staande te blijven, kan later ongemerkt bepalen hoe we denken, voelen en reageren.
Die bescherming helpt ons om minder te voelen of minder bang te zijn, maar gaat vaak ook ten koste van spontaniteit, openheid en het vrije contact met wie we werkelijk zijn.
In dit boek onderzoek ik de bronnen die ons gedrag hebben gevormd, de mechanismen die het in stand houden en de mogelijkheid om opnieuw verbinding te maken met wat door al die bescherming op de achtergrond is geraakt.
Lezerservaringen
Reviews
Hieronder staan alle reviews.
Geweldig boek. Heeft me echt veel gebracht.